הריון ולידה

לימודי חשיבה הכרתית בדרכה של ימימה עם אילנה נגר

"הנישואין"
 
הנישואין הם קודש הקודשים, איחוד משותף אהבת אמת, זכייה באושר ארוך ימים, מקיימת ניצוץ של אלוהות בחיי הנישואין. שבו כל בן משפחה, בין אם הוא חי ובין אם הוא מת, מכל הדורות כולם, נוטל בו חלק.


איש ואשה זכו   -   "השכינה שוכנת ביניהם"; 

לא זכו   -   "אש אוכלתם"... 


יש להבין את האושר הנובע משמחת הרגע לבין חדוות הנצח; הזוגיות היא יצירת אהבה נצחית בינינו שבה תוכל לשכון אהבת ה' בקרבנו, לקדש את שנינו בחיינו.


"ברגע שמתקנים עצמנו בזוגיות יש תדר אחר, חשמל אחר, אור, חום, מערכת המתעוררת לחייה האמיתיים, יש הרגשה אחרת ולא רק שקט, קצת שמחה. מחשבה דוחה פתאום משתחררת ואז המחשבה מתרחבת, מקבלת ממדים אחרים. יש שערי הלב, שערי המחשבה ואז רואים את החסימה, יש לשים כל דבר במקומו, הנה כל דבר שייך למקומו והנה אנחנו. כל התדר להיות אמיתי, לא מבקשים להיות מקודש, אלא לסלק עיכובים, כי כל מה שמעכב משפיע על הגוף, ברגע שהלב משוחרר; מהלב במחשבתם ובנפשם מרגישים 'פי עשר' נפלא מזה".

אלו הם הנישואין ואחר כך אמור להגיע הריון באופן טבעי, אך מה אצלנו כשיש לחץ נפשי...


מה קורה בזמן לחץ בגוף שכה מקשה על האישה להיקלט להריון ?
 
כשהגוף נכנס ללחץ מופרשים בגוף הורמוני אדרנלין וקורטיזול המפעילים את מערכת העצבים הסימפטתית, כחלק ממנגנון הישרדותי של האדם המנסה להתמודד גופנית עם איום הסטרס.
 
לכן בזמן לחץ חלים שינויים הורמונליים שמונעים את ההתעברות  אצל האישה ויוצרים בעיות פוריות. כשגוף האישה נמצא במצב של לחץ נפשי מתמשך, הגוף לא מסוגל להכיל בתוכו עובר, הגוף נלחם בהריון, הביצית דוחה את הזרע, הגוף אינו מתפקד כראוי במצבי לחץ וחרדה. 
 

בזמן מתח האדם  מת - חי   וחי מת !

 

נלמד דרכי התמודדות עם הלחץ בהריון ?
 
א.

הכרה בגורם הלחץ כאויב מס' אחד המונע את הכניסה להריון. 
 

ב.

זיהוי מקור הלחץ, מה גורם את הלחץ הנפשי בחייך ?
 
    
1. האם הקושי להיקלט להריון ?
    
2. האם קיימות סיבות אחרות בחייך
         המלחיצות אותך ?
 

ג. 

מלאכה  - כתיבה של כל הדברים שמלחיצים אותך.
 

ד.

קריאה בקול רם תוך הקשבה לעצמי של כל הדברים שמלחיצים אותי.
 

ה.

ניסיון לפתור את הקשיים המעכבים, את מה שפתיר.
 

ו.  

קבלה של הקשיים שלא ניתנים לפתרון.
 

ז.

בחירה להתמקד בכל מה שמחזק ומשמח אותך בזוגיות, ובחיים בכלל.
 

ח.

"ריפוי" – אחת השיטות שנעזרו בהן  נשים רבות והוכיחו לעצמן כי דרך "ריפוי" – ה-"ריפוי" משחרר את האנרגיה החסומה בגוף הפיזי.
 
ה-"ריפוי" יוצר רגיעה בגוף, תוך הפרשת הורמוני אנדורפין ואוקסיטוצין בגוף, המפחיתים את הסטרס ומחזירים את הגוף לאיזון.
 

ט. 

הלימוד בדרכה של ימימה מלמד איזון בין המוח ללב ומכאן תיקון המידות המסייע לנו  להפחית את הלחץ בחיינו ולשלוט בו.
 

י.

קבלת "ריפוי" וכשהגוף חוזר לרגיעה, חוזר לאיזון – ברוך ה' אותה   מטופלת, אחת מיני רבות, נקלטה      להריון לאחר שיחות  וטיפולי "ריפוי". 
 
הגילוי בהתבוננות פנימה לתוכי, כשאני שקטה בקרבי, כשאני מתחברת לשקט הפנימי, מגלה תשובה לשאלה.


מגיעות כל התשובות אלי מתוך השקט הזה, לא מתוך האישיות שלי, ובוודאי לא מתוך השכל האישי, אלא תשובות מהמהות הפנימית, העמוקה, העצמי האמיתי שלנו בני האדם, שבו עלינו לבטוח ולהתמסר אליו. העצמי האמיתי המגלה לנו את הרגש, או מכלול הרגשות הקשורים באירוע מסוים, או באירועים מספר היוצרים חסימה אנרגטית; גילוי רגשות נוספים, כמו: הפחד העמוק, או הכעס החבוי והמודחק פנימה בתוכנו ואינו מאפשר לנו לגעת בכאב העצור הסגור שם בפנים, כעס= כאב, עצור, סגור.
הפגיעות העצומה של 'הילדה שבנו'; לאפשר לעצמנו להרגיש את הרגשות הקשים, האמיתיים שצפים על פני השטח, את מקורם במלוא עוצמתם, להכילם בקרבנו ולאפשר להם להשתחרר.


הרבה פעמים מ-'חינוך', לא אפשרו לנו להרגיש ולהפגין רגשות אמיתיים מילדותנו; והדברים נקברו עמוק בתוכנו, יצרו חסימה בנפש ובגוף.
כשהאדם מאפשר לעצמו בפשטות, במנוחת הנפש, לחוות בשקט, תוך התבוננות על עצמו את רגשותיו האמיתיים, הוא נרפא.


רגשות שעד כה הצליח להדחיק אותם ולהתכחש להם, אך בנפש רגשות כואבים נרשמים ובגוף הם נצרבים.


הגוף זוכר אותם, עד שיעובדו ויטופלו.
על כן כה חשוב לעבדם, להכיל אותם, את התסכול הרב, את חוסר האונים, את הכאב הרגשי; כל רגש הוא לגיטימי, יש להיפתח, לבטוח ולהתמסר, לחמול ולסלוח בראש וראשונה לעצמנו, להורנו ולזולתנו, הכי האחיזה ברגשות הכואבים בראש וראשונה מעכבת אותנו. 


ראו זה פלא כשהאדם מוכן, העזרה הרוחנית מיד מגיעה.
התשובות מגיעות מתוך הדממה של ההתבוננות העמוקה שלנו פנימה. ההכרה מאירה באורה על המחשבה של האדם ומגיעות תשובות מה-'אמת הפנימית', המחשבות של השכל האישי שוקטות, שותקות ואינן מפריעות, רק המהות מבפנים עונה ונותנת לנו תשובות מאמת פנימית.
 
הקבלה של המציאות, ה-'לכאוב את הכאב' מתוך השלמה עם מה שהיה; וה-'סליחה, סליחה אמיתית לעצמנו, להורינו, או לכל אדם שפגע בנו, בדרכנו בחיינו.
עיבוד הרגש הכואב ושחרורו, מתוך סליחה אמיתית ממעמקי הנשמה, המאפשר שחרור החסימה בנפש ובגוף הפיזי.
להזרים רגש אהבה לתוך הכאב, אז הגוף כבר ידע לעשות את מלאכתו, הוא ירפא את מה שהוא צריך, הגוף יעשה את מה שהוא יודע לעשות.
לנוח בקרבנו, לשקוט בנפשנו, מתוך תחושת קבלה מוחלטת של עצמנו ושל זולתנו.


המערכת שלנו מחוללת ניסים בתוכנו, ולנו בני האדם רק נותר להאמין, להתמסר לתהליך ולומר תודה.
"בזוגיות יש שמחה של הלב כששני אנשים הופכים להכרתיים ואחד שומע את השני והשני עונה לו, הוא התקרב ענה ברגש אמיתי, אוהב מהלב וחזר למקומו".
 
"שניים שחיים יחד אם אתה כועס, דרך ערבוב של כעס עצמי ישן הרשום כלפי אמא, או אבא מילדות האדם יענה בהתאם לעומס ולא בהתאם לדברים שניתנים לו, אם ברגע של התקרבות פנימית נוכל דרך קשב בזמן שמקשיבים למישהו, לזהות לקלוט מה מתקרב לפניו נוכל לראות שזו השלכה של הנפש שלנו על הדובר ובזאת אנו לא מקשיבים ולא עונים לו באמת."


"הלימוד דרך כוחו, תנועתו דרך הקשריו הפנימיים משפיע, באם נלמד להקשיב , לקשב הפנימי יש מעבר ישיר למרכז הלב ולשכל, לפנימיות שלנו, אז מאותו מרכז רגשי שיש לנו, מרכז מלא חום נוכל להתקרב כלפי לב אחר בלי לדחות אותו; ומכאן החלקים פותחים דרך למעברים הנסתרים, הסודיים, אשר בכוחם הם פורצים את החסימות".
 
אז עונים לנאמר ברגש, כי אז נפגשנו, התקרבנו, הבנו ללבו של האדם, התחשבנו ונתנו.
 

אז מה הפלא שכה קשה להיקלט להריון ?


דבר מביא דבר...
אך אפילו אם נעבוד קצת על הזוגיות שלנו אפילו קצת שמחה בלב, תביא עוד שמחה בחיים. בלי התחלה של שמחה לא תהיה שמחה.
 
שמחה רוחנית היא מעצם האור הקיים פנימה.
 
שמחה גשמית זו שמחה של הלב, כשהלב מתרחב בהתחדשות לשמוח מדבר זה, או אחר, זה שוכן בתוך הלב.
 
"שמחה רוחנית פעילה כל הזמן ללא ליאות, היא קשורה לברכה, אינה קשורה לתנאים חיצוניים, אינה קשורה להשפעות חוץ, אלא היא מתקיימת מעצם החיבור הקיים, מעצם המיתרים שמנגנים, הכל יחד עושה את התדרים, את הצלילים שמנגנים."
 
כאשר בונים את הלב והוא הופך רך לקחת, אז הלב הולך לבינתו, להבנתו, לרחמים. לב רוחני, המערכת צריכה להיות רוחנית כדי שתהיה שמחה והשמחה לא יכולה להתקיים בלי השקט, השלווה.
כשהאדם זקוף, רענן, חי בתוך עולם אחר ורואה את המציאות ואינו מתערב בלכלוך שבה, הוא לא מבקש, הוא מתהווה".
 
רגע של חום ניתן דרך קשב מתחיל להיות מתוקן, מביא להתקרבות כלפי השני, בו בזמן זו התקרבות האדם כלפי עצמו. התקרבת דרך הקשב, הרי התקרבת לרגשי שבך גם, כי יש מעבר ישיר לרגשי ללב, דרך הקשב הפנימי, אותו קשב הוא בתבונה אחרת, הוא מקשיב כדי להבין, ולא מקשיב כדי לדחות קודם ולהתגונן, ולהוכיח, אלא קשוב מפנימיותו ומתקרב ברגש ללב ולשכל בחומו.

 

לתהליך אישי שיעזור לך להיכנס להריון, ניתן להתקשר אלי:

052-6028511

הריון  ולידה

 

הכרה בגורם מס' 1 והוא בורא עולם הנותן הריון לו לאדם.
אך הרבה פעמים האדם, הוא האוייב של עצמו, אשר אצלו שולט הלחץ כאויב מס'  1 המונע את הכניסה להריון  !!!


מה מונע ממני להיכנס להריון ?
 
בורא עולם והלחץ הנפשי - ה – stress.
 
בורא עולם הוא הכוח העליון הקובע הכול בחיי האדם. אך גם כשהרשות נתונה האדם מעכב דרך המתח, הלחץ, הסטרס המהווה גורם מפריע אצל הרבה מאוד זוגות המנסים להיכנס להריון, אך הרבה פעמים ללא הצלחה.  במקרה זה אחת  המטופלות שטופלה על ידי, כמו במקרים רבים אחרים, הלחץ הנפשי, הסטרס שחוותה היה כה גדול עד שמנע ממנה את הכניסה להריון !!!
 

כשהאדם שרוי  במתח  הוא  מת - חי !


אם כך, מהו לחץ המשפיע כל כך על חיינו ?
 
 לחץ זוהי תחושת מצוקה שהאדם מרגיש כתוצאה מגירוי חיצוני, מוחשי ופיזי, או פסיכולוגי הנתפס כמסוכן, או מאיים על ביטחונו  ופוגע באיזונו.
 
הסטרס, המתח הנו גורם סיכון משמעותי למחלות. הורדת המתח יכולה להגן עלינו מפני תחלואה. 
 
המתח הנו גורם המעכב אותנו מלחיות את חיינו כאן ועכשיו כפי שאנו רוצים באמת. 
 
המתח מעכב כניסה להריון. 
 

האם ניתן ללמוד כיצד להוריד מתח ותחלואה בחיים ?                                      
 

לזכות בבריאות איתנה, בהריון בריא ושלם בעז"ה.           כן, כן, כן !!!
 
דוגמה לכך :  זכיתי לטפל באישה בת למעלה  מ-40 שנה שחוותה לחץ נפשי, סטרס גדול בניסיון להיכנס להריון.
                               
המתח השפיע מאוד על האישה בתפקודה היומיומי, כול כולה הייתה מרוכזת בניסיון להיכנס להריון. 
 
האישה הייתה לחוצה מאוד, לא הצליחה להתרכז בעבודתה, מתח רב הצטבר ביחסים בינה לבין  בן זוגה. האישה איבדה את המשמעות בחיים.
 
הניסיון להיכנס להריון שנמשך שנים לא צלח, כול תוצאה שלילית גרמה לצער רב, מפח נפש גדול, כאב רגשי, אכזבה מרה, האשמות, כעסים. שוב טיפול הפריה שנכשל, צריך להתחיל הכול מחדש – תקוות, ציפיות ואכזבות היו מנת חלקה.
 
האישה הגיעה אלי לשיחות וטיפולי "ריפוי" לשחרור מתחים, להחזרת הטעם לחיים ולאחר שנה זכינו שנכנסה להריון בשעה טובה ומוצלחת.
 

בהיבט הנפשי נעשתה עבודה לאזן בין המח ללב בכדי לצאת מהמתח שבו הייתה האשה שרויה
 

השכל במח והרגש בלב הם כוחות שונים בנפש האדם; השכל  - מבין, יודע, שוקל ומצווה את האדם ללכת לאור הבנתו ואילו הרגש –  מרגיש, מפעמת דרכו זרימת החיים, שינויים בהרגשה. הרגש משתנה כמו קצב פעימות הלב; שמחה, עצב, כאב, כעס, התרגשות, אכזבה, מרירות, תקוה, פחד, דיכאון, את כל מכלול הרגשות הרגשנו במהלך הניסיון להרות. כל הרגשות הורגשו והתחושות הגופניות בתהפוכות האירוע.
 

על מנת להצליח לשלוט על המתח ולהפסיק להיות מת - חי, וחי מת בחיים.  כי היו גם רגעים כאלו, צריך ללמוד למזג את שני כוחות הנפש האדירים הללו ולהאמין. היכולת "לנהל מתח", ניהול מצוקה של קושי יכול לשמש אותנו מנוף של הזדמנות לצמיחה.
 
המח אינו מסוגל להניע את האדם לבדו, כוח החיים בקרבנו זקוק לרגש על מנת שהמעשה יצא מהכוח אל הפועל, לבינה – השוזרת בתוכה את המח והלב יחדיו.


העבודה המשותפת הקשה הייתה לעבוד על החיבור דרך ה-'מלך', חיבור להכרה נוכחת המחברת למח השליט על רגשות הלב ומשפיע על כוחות הנפש שבאדם. 
 
כשההכרה נוכחת והמח שליט על הלב הנרגש, הוא משפיע על הרגשות בלב, אז המחשבה והלב שזורים יחדיו בחיבורם, האישה מתחברת לבינה. בבינה האדם מתחבר ישר, השכל נמצא מעל הרגש והמטופלת אט אט נרגעת המתח יורד והאשה זוכה  לחזור להנהגה עצמית. 
 
 

המחשבה היא גוף שיש בה המון כוח ויש בה גם עומס; כאשר הלב נרגש, עמוס והרגש  משתלט על המחשבה, אין הבנה אצל האדם, אז המחשבה והלב נלחמים ביניהם והאשה נמצאת ב-'הפוך', נוצר בלבול בהבנתה והנפש העמוסה מגיבה. המתח הנפשי משתלט על ראשה והשכל מדבר רגש, רגש, רגש – אזי אין הנהגה עצמית של האשה את עצמה. 
 

הזוג כזוג והמטופלת עצמה זכתה להתבונן על הבחירה להיקלט להריון, להבין את ההתקשרות האמונית והשכלית לעניין והנגיעה בנקודה הפנימית, בסופו של דבר משכה אחריה גם את רגשות הלב ועוררה את הלב להגיע להסכמה להריון ואז הנפש נרגעה והמתח החל אט אט מתפוגג.
 
 
היכולת של האשה להרגיש בתוכה את החיים המפעמים בקרבה, הבחירה  לשאת תינוק ברחמה, הרחם מתפקידו לגדל עובר בקרבו ולייצור וויסות הורמונלי בגוף האשה. 
 
רחם האשה – מבטא רגש 'רחמים', שזו דרגת האהבה הגבוהה ביותר ביקום;

קיום רגש 'רחמים' – רחם מים חיים, הרחם נושא תינוק בתוכו, החי 9 ירחים וחווה את חווית האהבה האבסולוטית החוויה הרגשית הראשונית הטהורה ביותר ביקום נחווית בהיותו ברחם אמו.
 
האשה חשה את הרגש העמוק של בורא עולם בתוכה, המזכה אותה ברחשי חיים המפעמים עמוק עמוק ברחמה, חווה שמחה.
 
האשה היא חווה – חווית אם כל חי, החווה שמחה אמיתית מפרי בטנה.
 

כוח ה-"ריפוי"

 
ההיבט הנוסף בטיפול הוא
ה"ריפוי", "ריפוי" מה' יתברך שמו לעד המביא מזור לאיזון הנפש וריפוי הגוף, עוזר לאשה לשחרר מתח רב שהצטבר בגופה בתקופה זו. 
 
 
מי אני ? 
 

שמי אילנה נגר - הנני מדריכה בכירה ללימודי חשיבה הכרתית וריפוי מיחושי הגוף, הוסמכתי בידי ימימה אביטל זצ"ל ללמד לימודי חשיבה הכרתית, לימודי ימימה על פי דרכה של ימימה, הכנה ללידה, שלום בית, ריפוי להחזרת האיזון בנפש ובגוף, זכיתי בזכות גדולה להתמחות בטיפול בבעיות פריון.
 
באחד הטיפולים אצל אחת מהמטופלות בתחילת טיפולי ההפריה הופרו אצל המטופלת 10 עוברים, באיזשהו שלב לאחר מספר ניסיונות הפריה שלא צלחו; המתח הנפשי, ה-סטרס היה כה גדול שעתה נוצרו רק  4 עוברים. 
 
לאחר ה-"ריפוי", המטופלת נרגעה והפעם נוצרו   12 עוברים.
 
בהמשך היה מצב שבו הפרמטרים הגופניים היו כה ירודים עד שהרופאים לא רצו לבצע החזרה של העוברים לגוף האישה. 

 
לאחר ה-"ריפוי" הפרמטריים הרפואיים השתפרו והרופאים הסכימו להחזיר את העוברים, עד שלבסוף האישה נקלטה להריון, תודה לאל.
 
כפי  שישנן נשים רבות שאף הן זכו להיקלט להריון תודה לאל ולהביא תינוקות בריאים ושלמים לאוויר העולם.
 
ה"ריפוי" מאזן את המטופלת, מעורר את המטופלת להבין ולהרגיש רגש חזק, לייצור תיאום בין חלקי המערכת, הכרה, מחשבה והרגש בלב, המשפיע על הגוף ויוצר ריפוי.
 
בטיפול זה נעשה שימוש ברפואה אינטגרטיבית; הן ברפואה קונבנציונלית דרך טיפולי הפריה המשולבת ברפואה אלטרנטיבית אשר מאפשר תוצאות אופטימליות במקרה הנדון.
 
  

בזמן "ריפוי" - תדר הריפוי משחרר את התדר הנוגד של הלחץ; ישנה הכרה במהות הפנימית, בזמן שהרגש החזק לקיום האישי מתעורר ומשתחרר מנימי ליבה של האישה ומתחבר עם השכל באופן הרמוני, האשה מסכימה  מפנימיותה להריון, גוף האישה מתרפא ומוכן לקלוט את זרע הגבר, או את  העובר המופרה בקרבה.
אז הלחץ מופחת ולא דוחה את הזרע, או את העובר.  ב-"ריפוי" מועברת אנרגית אור הריפוי למטופלת ומאפשרת את האיזון במערכת.  
 

התוצאה הברוכה :
     

הריון יקר מבורא עולם, תודה לאל !
 
             הכרה במהות המחדשת כוחות גוף ונפש
             
אור ה-"ריפוי" המשחרר מתח ומזכה
במתת חיים.
             המחזיר שמחה ללב, שומר ממתח,
ממחלה,
             וזוכה להגיע להחלמה כשיוצאת
ממלחמה.
                           
מלחמה  =   מחלה !  
                           חמלה    =   החלמה !
 

כיצד מתרחש תהליך הריפוי ?


דרך התמסרות לתהליך הריפוי, מתבצע שחרור רגשות מעכבים מהעבר המביא לריפוי הגוף בהווה.


כל אדם יכול לעבור תהליך החלמה דרך התערבות בזיכרונות המאוחסנים ברמת תאי הגוף וברגע שהדפוס הרגשי משתנה, תאים חדשים בריאים נוצרים.


ימימה הייתה אומרת: "הגוף יודע לרפא את עצמו וצריך לתת לו לעשות את מה שהוא נועד  לעשותו". 


עד שלא נשחרר את הזיכרונות הישנים שלו, זיכרונות אלו יעברו בתורשה מדור תאים אחד למשנהו.


זמן הריפוי תלוי באדם עצמו ומשתנה מאדם לאדם, שינוי קוונטי.
 

על מנת להירפא :
עלינו :
א.  

לחזור לשלווה, לשקט הפנימי, להתחבר לנשמה שלנו ולטפל ברמת הנשמה ברגשות המעכבים אותנו.


ב.

לשחרר את הרגשות המעכבים – שחרור הזיכרונות הרגשיים הלא פתורים אצלנו הרשומים בנו ברמת התא.


ג. איך נעשה זאת ?

דרך קבלת הרגשות הקשים המכאיבים ללבנו והמעכבים אותנו; רק כשאנו מבינים מהו השיעור שהחסימה, או לצערנו אף לעיתים המחלה בא ללמדנו ואנו מעיזים להתייצב מולו ולטפל ברגשות הטעונים, להכילם ולסלוח, הם ישתחררו מאתנו.
 

ד.

הדרך היא:  קבלת הרגש המעכב במלואו


1.  קבל באהבה את הרגש השלילי העולה בך.


2.  הרגש אותו במלואו.


3.  היה נוכח בהכלתו.


4.  אפשר לו לעבור דרכך במלוא עוצמתו.


5. אל תברח מהרגש המכאיב לפיצויים שונים,     לכיסויים שונים, להסתרות, להדחקות, כמו: לאוכל המפצה אך לא מרפא; לאלכוהול המשתיק והמרנין, אך רק מכהה את הלב מלהרגיש; להשלכה על בן הזוג, השלכה על חברים השלכות אינן עוזרות, רק מעכבות; או אולי, בריחה לרעש חיצוני, כמו רדיו, טלוויזיה, על מנת שישתיק את הרעש הפנימי. 

 

    רק תן לעצמך להרגיש כאב !


6. הרגש באמת את סבך הרגשות שעולים בך,   תחווה אותם במלואם פעם אחת ולתמיד.


7. תגיע להבנת עומקו של כל רגש שתוקע אותך בחיים, תוך קבלה מלאה, השורש מהילדות.


8.  סלח לעצמך סליחה אמיתית.


9.  סלח לזולתך שפגע בך;   סליחה אמיתית  דרך שיחה עם הנשמה שלו, ברר עם עצמך מה כל כך פגע בך, דבר עם זולתך למה פגע בך, הבן את שהיה וסלח לו באמת;   כי האחיזה ברגש המעכב היא קודם כל מעכבת אותך.


10.  אם עולה בכי, תבכה עד שתתנקה.


11. תגלה שפציעות רגשיות ניתנות לריפוי, אותם רגשות: כעס, פחד, קנאה, שנאה, שתלטנות, חוסר אימון, יהירות, אשמה, בושה, חרדות נטישה, היסוס, האשמה, ריצוי וכולי.. ישתחררו ממך. 


12.   "מודה, עוזב וירוחם"...
 
13. קבל לעתיד לאפשר לעצמך אחרי שהשתחררת מהכאב הרגשי, לא לאחוז בו יותר ולא לחזור אליו, אלא להיוולד מחדש בשלווה, בחיבור ל-'רגש טוב'.
 
14.   לחיות את החיים באהבה.
 
15.   בשמחה.
 
16.   בהודיה.

לימודים במרכז הארץ
ilanayemima@gmail.com

אילנה נגר

נייד: 052-6028511

© 2017 כל הזכויות שמורות לאילנה נגר